Быйыл ашҡабаҡ йылы булды бит инде, әйҙә шунан ҡайнатма яһайыҡ!
2 кг. ашҡабаҡты, 4 лимонды таҙалап ит турағыс аша үткәреп, 2 кг шәкәр ҡушып болғатып, 20 минут ҡайнатырға.
Ашҡабаҡтан бындай ҡайнатма эсәктәр өсөн бик файҙалы. Ул организмда һыу-тоҙ әйләнешен яҡшырта. Шулай йөрәк-ҡан тамырҙары сирҙәрен профилактикалай.
Рәсимә Түләкова
автор фотоһы