Файҙаһы ҙур

Сөгөлдөр дарыуҙарҙан да кәм дауаламай ! 1,5 килограмм таҙартылған сөгөлдөрҙө 4-5 өлөшкә киҫеп, 2 литр ҡайнаған һыу ҡойорға. Уртаса утта 1 сәғәт бешерергә. Бер сәғәттән һуң 1 аш ҡалаҡ шәкәр ҡомо һәм 1 аш ҡалаҡ алма уксусын өҫтәргә. Һыуытҡыста һаҡларға.

Ашар алдынан көнөнә 3-4 тапҡыр 30-40 мл сөгөлдөр төнәтмәһен эсергә һәм 1-2 киҫәк сөгөлдөр ашарға. Был рецепт
- ҡан сифатын яҡшырта;
- организмды таҙарта, бәүел ҡыуыу эффектына эйә, бауырҙы таҙарта;
- яман шеш күҙәнәктәренең үҫешен тотҡарлай;
- көсһөҙлөктө дауалай;
- организмдың сыҙамлығын арттыра, организм туҡымаларының кислородты үҙләштереүен көсәйтә;
- бөтә йөрәк-ҡан тамырҙары һәм тын алыу системаларының эшен яҡшырта;
- баҫымды(давление) кәметә;
- ҡан тамырҙары атеросклерозы, йөрәк ауырыуҙары, 2-се типтағы диабет, остеопороз барлыҡҡа килеү хәүефен кәметә;
- климакс күренештәрен кәметә;
- "һалҡын аяҡ" синдромы юҡҡа сыға;
- артериялар, капиллярҙар стеналарын, быуындарҙы һәм һөйәктәрҙе нығытыуға булышлыҡ итә;
- организм хәлһеҙләнһә, көстәр кәмеһә ярҙамы бик мул;
- һимереүгә (бигерәк тә бауыр һимереүенә) ҡамасаулай.

Автор:ГУЛЬДАР КАДАЕВА