«Сәләмәтлек банкаһы»н әҙерләп алайыҡ!

Көҙгә аяҡ баҫҡанда ауырыуҙарға бирешмәҫ өсөн, «сәләмәтлек банкаһы»н әҙерләп ҡуйһағыҙ, файҙаһын күрмәй ҡалмаҫһығыҙ. Анһат ҡына яһала, тәмле һәм файҙалы ла.

Кәрәк: 400 г бал, 3 лимон, 250 г самаһы имбир.

Ҡабығы әрселгән имбир менән орлоғо алынған лимонды ит турағыс аша йәки блендерҙа үткәрергә. Шунан бал һалып оҙаҡ итеп болғатырға. Көнөнә 1–2 сәй ҡалағы ҡулланырға.

1001 кәңәш төркөмөнән.Сәләмәт булығыҙ!

Автор:ГУЛЬДАР КАДАЕВА