Ҡан ҡуйырһа

Ҡанды шыйығайтыу һәм иммуниттетты күтәреү өсөн зәғфрән (куркума) төнәтмәһе эсергә кәңәш ителә.

Ярты балғалаҡ зәғфрәнде 1 стакан ҡайнар һыуға һалып болғарға ла өҫтөн ябып ҡуйырға. 20 минуттан эсергә мөмкин.

Төнәтмәнең 1/3 өлөшөн көнөнә 3 тапҡыр (ашағанға тиклем 30 минут ҡала) эсергә.