АТАЙСАЛ
-23 °С
Болотло
Антитеррор
Бөтә яңылыҡтар
Һаулыҡ һаҡлау
24 Ноябрь , 09:00

ШӘП ВИТАМИН

Тәмле лә, файҙалы ла. Эшләп алығыҙ!

ШӘП ВИТАМИН
ШӘП ВИТАМИН

Күп йылдар элек Үзбәкстанда йәшәп ҡайтҡан бер әбей ҡышҡа витаминдар сығанағын биргән ине.

Кәрәк була:
✅ күрәгә 0,5 кг;
✅ йөҙөм 0,5 кг;
✅ҡара емеш 0,5 кг;
✅ инжир (булмаһа да ярай) 0,5 кг;
✅әстерхан сәтләүеге (грецкий орех) 0,5 кг;
✅ 1 лимон;
✅ бал 0,5 кг.
Барыһын да яҡшылап йыуабыҙ. Ит турағыстан үткәреп, бал ҡушабыҙ. Яҡшылап болғатабыҙ ҙа банкаларға тултырып ҡуйып, һыуытҡыста һаҡлайбыҙ

Көн һайын иртәнге ашҡа ярты сәғәт ҡалғас 1 аш ҡалағы ҡатышманы 0,5 ст йылы һыу мелән эсеп ҡуйырға. 1 ай эсергә кәрәк була.
Мин иртән дә эсәм, көндөҙ сәй эскәндә лә ҡабам.

Рәмзиә Әхмәҙуллина.

Автор:Резеда Валиева