БАРМАҠТАРЫҢДЫ ЫУҺАҢ...

Беҙҙең һәр бармағыбыҙ ниндәй ҙә булһа орган менән бәйле. Шуны белеп, бармаҡ башындағы нөктәләрҙе ыуып торғанда, сәләмәтлек торошоғоҙ ҙа яҡшырыр.
Бармаҡтарҙы ыуһаң - һауығырһың.
Мәҫәлән, баш бармаҡ йөрәк һәм үпкә өсөн яуаплы. Йөрәк ҡаға башлаһа, баш бармаҡтарҙы ыуығыҙ. Ә был массажды даими эшләгәндә йөрәгегеҙ артыҡ борсомаҫ.

Һуҡ бармаҡ ашҡаҙан-эсәк юлдарына "бәйле". Ашҡаҙан ауыртһа, аш һеңдереүҙы ҡыйынлыҡтар тыуһа, ошо бармаҡты ыуығыҙ.

Урта бармаҡ ҡан әйләнешен көйләй. Күңел болғанһа, баш әйләнһә йәки йоҡоһоҙлоҡ йонсота икән - урта бармаҡҡа массаж эшләү килешер.

Исемһеҙ бармаҡ иһә беҙҙең кәйеф менән бәйле икән. Тимәк, күңелегеҙ төшһә, уны нисек күтәрергә икәнен беләһегеҙ.

Сәтәкәй - бөйөр эшмәкәрлеген яҡшырта, баш ауыртыуын баҫа. Ҡытайҙа, мәҫәлән, бөйөр ауырыу менән яфаланғандарға, сәтәкәй бармағын даими массажлап торорға ҡушалар икән. Баш ауыртҡанда ла улар ошо ысулға өҫтөнлөк бирә.

Сәрүәр СУРИНА битләүенән.